Sekarang ini Bekerja di depan layar komputer bukanlah meliputi pekerjaan tertentu saja tapi bekerja dengan menggunakan komputer sudah meliputi semua bidang kehidupan.Dengan menggunakan system komputer dalam bidang pekerjaan terasa kerja jadi lebih mudah dan efisien.Banyak yang bisa kita kerjakan dengan komputer karena beragam aplikasi telah diciptakan untuk menunjang semua bidang pekerjaan.Karena itu bekerja di depan layar komputer adalah suatu pekerjaan yang sangat mengasyikkan.
Kadangkala kita bekerja di depan komputer tidak terasa telah menyita waktu ber jam – jam.Bekerja dengan menggunakan komputer sangat menyenangkan tapi kita juga harus memperhatikan efek kesehatan kita sendiri.
Berikut ini adalah tips bekerja dengan komputer agar kesehatan tetap terjaga :
1. Setiap satu jam kita harus istirahat sejenak untuk menyegarkan pikiran dan tubuh kita.
2. Jaga jarak antara posisi keyboard dan tubuh dan posisi layar monitor dengan mata.aturlah posisi yang tepat agar anda merasa nyaman.
3. Sesekali melihatlah jauh kedepan untuk menyegarkan pandangan mata anda.seringlah mengedipkan mata anda agar mata anda tidak kelelahan.
Semoga bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar